PHYSICAL PREPARATION

 

CONNECT WITH US

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA

 

 

          TARIEVEN »           CONTACT »        

Home / Blog / Physical preparation voor voetballers  

 

EASTSIDE SOCCER ACADEMY PROMO

Geschreven door: Patric Verhoeven | Eastside Soccer Academy Nijmegen © All rights reserved ©

 

PHYSICAL PREPARATION VOOR VOETBALLERS

 

"Wij zijn experts op het gebied van sportspecifieke krachttraining voor voetballers

die serieus zijn in het verbeteren van hun algehele performance."

 

Vanuit de Eastside Soccer Academy bieden wij exclusieve en hoogwaardige ondersteuning aan zowel professionele

als recreatieve voetballers. Sterker worden, het ontwikkelen van meer explosiviteit, sneller worden en blessures

voorkomen zijn realistische doelstellingen.

 

Physical preparation is daarbij een betere benaming voor onze werkwijze omdat wij naast de voetbalgerichte

krachttraining ook aandacht besteden aan het ontwikkelen van de juiste mindset en een bijdrage kunnen leveren

op weg naar de 'perfecte' voeding. Het element van een actieve rust ter bevordering van het herstel behoort ook

tot de physical preparation en hier is het belangrijkste onderdeel de hersteltraining op de dag na een wedstrijd.  

 

Alles wat wij tijdens de trainingen doen is middels een persoonlijke benadering om jou te helpen een betere

voetballer te worden. Wij willen jouw lichaam niet alleen sterker maken, maar ook 'gezond' houden om geen

blessures te ontwikkelen.

 

Het streven naar hoge prestaties op het veld staat altijd centraal.

 

Trainen voor strength, speed en power is cruciaal om een voorsprong te behouden t.o.v. de concurrentie.

 

SUMMARY

 

Als je jezelf naar een hoger niveau wilt brengen is het dus ontzettend belangrijk dat je werkt aan de ontwikkeling van je

snelheid, power en kracht.  

 

Het is tijd om indruk te maken en te vechten voor je plek, want als jij dat niet doet, doet iemand anders het wel.

 

Bereid je voor en train op het hoogste niveau om te veranderen van een goede speler in een briljante speler.

 

Vanuit onze visie werken wij met een dynamische trainingsmethode gericht op het vergroten van de maximale kracht,

explosiviteit en snelheid maar je bent slechts zo sterk als jouw zwakste schakel dus daarbij besteden wij veel aandacht

aan het verhelpen en voorkomen van blessures.

 

Ben je benieuwd naar onze werkwijze? Lees hier mijn artikel over het ontwikkelen van de perfecte atleet of stuur ons

een mail om direct te starten met jouw 3-day try out period.  

 

Hope to see you soon,

 

All the best.

 

Patric Verhoeven (Trainer @Eastside Soccer Academy)