Home / Blog / Sportspecifieke training voor de jeugd

 

PROJECT KIDS: "HARD WORK BEATS TALENT"

Geschreven door: Patric Verhoeven | Eastside Soccer Academy Nijmegen © All rights reserved ©

BLOG. GREAT QUALITY INFO

 

SPORTSPECIFIEKE TRAINING VOOR DE JEUGD

 

"Sneller, sterker en in een uitstekende conditie tijdens de volgende wedstrijd."

 

Voetbal is één van de meest intensieve sporten ter wereld!

 

Of het nu om sprinten voor de bal gaat, om sterk genoeg te zijn om een verdediger te weerstaan of het uithoudings-

vermogen te hebben om 60, 75 of zelfs 90 minuten door te gaan. Daarom is het ontwikkelen van een programma voor

een (jeugdige) voetballer zo moeilijk.

 

Je hebt een mix van snelheid, kracht, explosiviteit en conditie nodig om een top atleet te worden.

 

Laten we beginnen met een vraag- en antwoordsessie. Kun je één of meerdere van de volgende vragen met

een “ja” beantwoorden?

 

1) Ik wil dat mijn kind sneller wordt. 

 

2) Ik wil dat mijn kind sterker en/of explosiever wordt. 

 

3) Ik wil dat mijn kind zijn/haar conditie sterk verbetert. 

 

Zo ja, dan vertel ik je graag iets over de Eastside Soccer Academy en wat wij jonge voetballers te bieden hebben.

 

TRAIN LIKE A PRO

 

Zoals ik hierboven al zei is het schrijven van een trainingsprogramma voor jonge voetballers niet makkelijk.

 

Het is in feite één van de moeilijkste programma’s die een coach ooit zal schrijven. Het is moeilijk om een balans

te vinden tussen snelheid, kracht, explosiviteit en conditie.

 

En ik kan het weten. Mijn naam is Patric Verhoeven - Ik ben niet alleen de kracht- en conditie coach bij de Eastside

Soccer Academy maar heb ook met talloze (full/semi) profs gewerkt en met diverse jeugdspelers van BVO's.

 

Het komt erop neer dat je een visie moet hebben over waar je wilt dat je spelers uitkomen.

 

Sportspecifieke training voor jeugdspelers vereist begeleiding van specialisten. De tijden van willekeurig een

sportschool binnen lopen en een oefening doen zijn voorbij!

 

Tijden zijn veranderd en we weten nu te veel over kwaliteit van bewegen en hoe we atleten kunnen bouwen om

iemand op de eerste dag meteen in het diepe te gooien. In plaats daarvan nemen we de tijd om ervoor te zorgen

dat onze atleten eerst goed bewegen.

 

Daarom is het zo speciaal wat we hier bij de Eastside Soccer Academy doen.

 

Het is geen "one-size-fits-all" benadering van de training en het zal waarschijnlijk ook geen trending topic worden.

Maar wat we hier doen is uniek omdat we de sterke en zwakke punten van jouw kind bepalen en vervolgens een op

maat gemaakt programma ontwikkelen die ze helpt hun atletisch potentieel te verwezenlijken.

 

Het proces werkt als volgt:

 

DE AANPAK IN VOETBALTRAINING VAN DE EASTSIDE SOCCER ACADEMY

 

Het doel van de Eastside Soccer Academy is om jouw kind te helpen een complete voetballer te worden.

 

Een speler die niet alleen krachtig en explosief is, maar die ook veerkracht heeft en voorbereid is op de ontberingen

van voetbal op een hoog niveau om klachten/blessures te voorkomen.

 

Wij maken gebruik van een proces bestaande uit drie stappen om betere sporters te ontwikkelen.

 

1. Wij beoordelen en testen het lichaam van jouw kind in een sportspecifieke omgeving. Het is ons doel om uit te

zoeken hoe jouw kind beweegt om zo, in combinatie met zijn/haar sterke en zwakke punten, een op maat gemaakt

programma te creëren.

 

2. Wij ontwikkelen een individueel programma dat specifiek is ontworpen voor de speler. De behoeften van voetballers

hangen sterk af van hun positie op het veld. We zullen een programma creëren dat hun doelen als sporter bevat en deze

combineert met de specifieke onderdelen die nodig zijn om hun sportprestaties naar een hoger niveau te tillen.

 

3. Wij hebben de gym en de coaching! Het beste programma op papier is niets waard zonder goede coaching. Met een

oog voor detail voor iedere beweging zorgen wij ervoor dat jouw kind alles met een goede techniek uitvoert.

 

READY TO GET STARTED

 

Bel nu naar 024-3661489 of stuur een mail naar info@eastsideperformance.nl of gebruik onderstaand mail formulier

om contact met mij op te nemen. Maak direct een afspraak voor een GRATIS introductie training bij de Eastside Soccer Academy of vraag naar aanvullende informatie.

 

So what are you waiting for? Call or email us TODAY and get started!

 

Hope to see you soon,

 

All the best.

 

Patric Verhoeven

 

CONNECT WITH US

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA

 

 

BLESSURE PREVENTIE: GEEF BLESSURES GÉÉN KANS

 

Als sporter ben je op fysiek gebied altijd (zeer) kwetsbaar, dus een goede voorbereiding is

zeer belangrijk om het risico op een (chronische/acute) blessure zo klein mogelijk te houden.

Immers, niets is zo beangstigend voor een sporter als een blessure. Weken of zelfs maanden

uit de roulatie, je conditie en spieren die je lijdzaam moet zien aftakelen en je doodvervelen op

de bank. Niks aan. Niemand wil in een een horizontale positie belanden met een verzwikking,

scheuring of breuk. Een blessure is nooit welkom en kan behoorlijk roet in het eten gooien bij

het bereiken van jouw doelen en dit wil je niet ... // Lees meer

 

#Pre-hab #Blessure #Hard work #Skills #Athlete #Pro

GERELATEERDE ARTIKELEN:

TIP: KRACHTTRAINING IS VOOR JONGE SPORTERS EEN BELANGRIJKE TRAININGSVORM

 

Krachttraining is ook voor kinderen een belangrijk onderdeel van het trainingsschema. Uit een

literatuurstudie blijkt dat het belangrijk is dat jonge kinderen op een lage intensiteit vooral de

techniek aangeleerd krijgen terwijl oudere kinderen al krachtoefeningen uit kunnen voeren die

vergelijkbaar zijn met die voor volwassenen ... // Lees meer

 

#Inspanningsfysiologie #Krachttraining #Talentherkenning #Ontwikkeling #Talent #Hard work #Skills #Athlete

TIP: KRACHTTRAINING IS OOK GOED VOOR JONGE SPORTERS

 

Krachttraining onderdrukt de groei van kinderen niet. Krachttraining kan juist bijdragen aan

blessurepreventie en botgroei. Dit is de goed onderbouwde mening van een grote groep

Amerikaanse en Engelse experts op het gebied van krachttraining ... // Lees meer

 

#Inspanningsfysiologie #Krachttraining #Talentherkenning #Ontwikkeling #Talent #Hard work #Skills #Athlete

SEND  RESET