© Eastside Performance Nijmegen - Est. 2009

 

CONNECT WITH US

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA

 

 

Eastside Performance Nijmegen (est. 2009)

#WORKSHOP. CLINIC

,,

Move your body in multiple ways. Sprint, jump, push,

pull, squat, lunge, hinge, and carry stuff. Don’t fall in

love with one tool. Use your bodyweight, barbells,

dumbbells, kettlebells, or whatever you have around

you. See what forces you to work hard and stimulates

your body without breaking you down.

Home / Workshop & Clinic / Workshop #5

 

RUGKLACHTEN

NO MORE BACKPAIN

Geschreven door: Patric Verhoeven | Eastside Performance Nijmegen © All rights reserved ©

 

OMSCHRIJVING

 

Een eerste stap is in de meeste gevallen het terugbrengen van de balans, met name tussen de rompspieren.

En dit heeft tijd nodig. In vele gevallen zijn rugklachten in meerdere jaren ontstaan en er is geen magic-

quick-fix om deze klachten binnen korte tijd te laten verdwijnen.