© Eastside Performance Nijmegen - Est. 2009
#TRAIN. IT'S GAME TIME
Home / Blog / Dominate your sport
DOMINATE YOUR SPORT
Geschreven door: Patric Verhoeven | Eastside Performance Nijmegen © All rights reserved ©
DOMINATE
YOUR SPORT
-----
-----------------------------------
-----------------------------------
024-3661489
info@eastsideperformance.nl
Eastside Performance
van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen
-----
BECOME A BETTER ATHLETE.
BETTER. STRONGER. FASTER. IT'S A CHOICE!
Het vergroten van de power output (kracht x snelheid) en de
(maximale) kracht. Vergroten van de snelheid en explosiviteit.
Het efficiënter leren bewegen (biomechanica).
Vanaf € 24,95 per maand voor Semi Personal Training
Sterker worden, een grote toename van power (kracht x snelheid),
het ontwikkelen van explosiviteit en snelheid, meer stabiliteit en
mobiliteit, een verbetering van het kracht-uithoudingsvermogen,
meer coördinatie en balans, blessure preventie en een sneller
herstel zijn het directe gevolg van de extra sportspecifieke
krachttraining.
SPORTSPECIFIEKE KRACHTTRAINING
De sportspecifieke krachttraining bij Eastside Performance is middels
een innovatieve methode om atletisch vermogen op te bouwen met een
sterke focus op de individuele doelstellingen en wensen van de sporter.
In ons programma komen de volgende zaken aan bod: het vergroten
van kracht, snelheid en explosiviteit, het efficiënter leren bewegen,
preventie van blessures, lineaire en laterale snelheidsontwikkeling,
voetsnelheid en de wendbaarheid, ontwikkeling van explosiviteit,
functionele krachttraining en het opbouwen van het sportspecifieke
uithoudingsvermogen.
GESPECIALISEERD
Sportspecifieke krachttraining vereist begeleiding van specialisten:
de tijd van willekeurig een sportschool binnen lopen en een aantal
oefeningen doen is voorbij. Tijden zijn veranderd en we weten nu te
veel over kwaliteit van bewegen en hoe we atleten kunnen bouwen
om iemand op de eerste dag meteen in het diepe te gooien. In plaats
daarvan nemen we de tijd om ervoor te zorgen dat onze sporters eerst
goed bewegen.
Daarom is het zo speciaal wat we hier bij Eastside Performance doen,
het is geen 'one-size-fits-all' benadering van de training en het zal
waarschijnlijk ook geen trending topic worden. Wat we hier doen is
uniek omdat we de sterke en zwakke punten van de sporter bepalen
en vervolgens maken wij een op maat gemaakt programma om het
beste uit de sporter naar boven te halen.
READY TO GET STARTED?
Eastside Performance
van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen
024-3661489
info@eastsideperformance.nl
Snelheid en kracht gaan hand in hand. Hoe sterker de sporter, hoe
sneller ze zijn. Sterke spelers kunnen meer hebben, de weerstand
is groter, waardoor zij minder snel last krijgen van blessures en
beter kunnen omgaan met de trainingen.
Om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen is het zeer
belangrijk dat je werkt aan de ontwikkeling van snelheid en kracht
door middel van extra fysieke training met de begeleiding van
experts op dit gebied.
Wij zijn gespecialiseerd in het bieden van sportspecifieke kracht-
training aan sporters die serieus zijn in het verbeteren van hun
algehele performance.
Wil jij op een effectieve maar verantwoorde wijze samenwerken met
professionele trainers, bel nu naar 024-3661489 of stuur een mail
naar info@eastsideperformance.nl en begin direct met jouw traject
bij Eastside Performance.
Maak direct een afspraak voor een GRATIS introductie training
bij Eastside Performance en/of vraag naar aanvullende informatie.
So what are you waiting for?
Call or email us TODAY and get started!
Met vriendelijke groet,
Patric Verhoeven
Eigenaar Eastside Performance Nijmegen
CONNECT WITH US. FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA
Eastside Performance Nijmegen (est. 2009)
