BLOG. GREAT QUALITY INFO 

COMING SOON

 

Coming soon ...  // Lees meer

 

#Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

TIP: SPEEDCHUTE TRAINING VOOR MEER SNELHEID

 

Trainen met de speedchute zorgt voor meer snelheid en explosiviteit. Het ontwikkelen van een groter acceleratievermogen. Er is een verbetering van het uithoudingsvermogen. En sprinten zorgt voor meer power! Sprinten met de speedchute zorgt voor nog meer extra

power ...  // Lees meer

 

#Chute Kids #Youth #Strength #Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

COMING SOON

 

Coming soon new info ...

 

// Lees meer

 

#Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

TIP: EEN ELEVATION MASK IS NIET NODIG

 

Tegenwoordig zie je ook bij de sportspecifieke krachttraining het gebruik van allerlei gadgets,

maar grotendeels is het allemaal onzin. Het is niet nodig om tegen zware medicijn ballen te

trappen om een krachtiger schot te produceren en het is ook onzin om met enkelgewichten

of een weighted vest te gaan hardlopen. Hoe meer snufjes we toevoegen, hoe sneller de

verkeerde motorische patronen ontstaan en op vaardigheid gebaseerde mechanica verloedert.

Daarnaast zal een atleet niet (meer) in staat zijn een op vaardigheid gebaseerde beweging uit

te voeren met het volledige bewegingsbereik. En sprinten met een Batman-achtige Bane

Mask is gewoon stom ... // Lees meer

 

#Elevationmask #Strength #Krachttraining #Gadgets #Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

WEERSTAND OPBOUWEN OM BLESSURES TE VOORKOMEN IS

EEN ENORM BELANGRIJK ONDERDEEL VAN KRACHTTRAINING

 

Waarom extra sportspecifieke krachttraining? Je kunt de beste speler ter wereld zijn maar

als je (regelmatig) geblesseerd bent dan kun je niks laten zien. Geef blessures geen kans

door je lichaam zo goed te trainen dat er voor jou geen weken bivakkeren op de bank bijzit.

Sterker worden en het vergoten van de power output maken het lichaam veel beter bestand

tegen de invloeden van buitenaf ... // Lees meer

 

#Blessure #Krachttraining #Weerstand #Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

COMING SOON

 

Krachttraining  ... // Lees meer

 

#Offseason #Conditioning #Transfer #Krachttraining #Voetbal #Power #Pro

PLYOMETRISCHE OEFENINGEN VOOR POWER

 

Expressing power is all about one's ability to generate force quickly. It's a vital quality to have in any sport, whether you're looking to get off the line quickly in a sprint or knock back a lineman in football. It's also a vital quality to have as a human being, as power is key to functional fitness. Power is often developed through Olympic lifts like the Snatch or Clean. However, not everyone will meet the necessary mobility and strength requisites to regularly perform such exercises. So the question is, how can we develop power using more accessible exercises? Everyone can express power; it just needs to happen in a way that meets their level. Think moving as fast as possible, but still maintaining control. With that in mind, here are nine exercises almost anyone can utilize to develop power. // Lees meer

 

#Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

COMING SOON

 

Coming soon new info ...

 

// Lees meer

 

#Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

COMING SOON

 

Coming soon ... // Lees meer

 

#Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

TCOMING SOON

 

Coming soon ... // Lees meer

 

#Inspanningsfysiologie #Krachttraining #Talentherkenning #Ontwikkeling #Talent #Hard work #Skills #Athlete

COMING SOON MORE INFO ...

 

Coming soon new info ...

 

// Lees meer

 

#Talent #Hard work #Skills #Athlete #Pro

BETTER. STRONGER. FASTER. IT'S A CHOICE.

Wil je jouw prestaties naar een hoger niveau tillen: kies voor het verbeteren van

jouw skills door extra fysieke trainingen en geef blessures geen kans ... // lees meer

 

#POWER #STRENGTH #SPEED #BLESSUREPREVENTIE 

< Previous  |  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  Page 6 

 

 

 

More info is always coming &

 

if you have a question send us a mail or

 

visit our gym in Nijmegen, The Netherlands.