© Eastside Performance Nijmegen - Est. 2009
PERSONAL TRAINING BY JOHANNEKE LENS
Hoe lang loop jij al met plannen om af te vallen en/of in shape te komen? Om iets te doen aan je gezondheid?
Wat is daar tot nu toe van terecht gekomen? Is het niet eens tijd om actie te gaan ondernemen?
En te stoppen met het maken van allerlei excuses voor jezelf?
Ja, ook jij kunt je doelen bereiken, maar het begint allemaal met de juiste mindset!
Jij moet iets willen veranderen en als jij zover bent, dan kan ik je zeker helpen. Het behalen van jouw
persoonlijke doelstellingen is het belangrijkste tijdens onze samenwerking.
Ik 'begeleid en leid mensen op' want het gaat niet alleen om die paar uurtjes in de gym. Ik leer je de
belangrijkste principes van voeding en fysieke training omdat ik graag wil dat je begrijpt waarom we
doen wat we doen! Deze kennis kun je vervolgens op jezelf toepassen, ook na onze samenwerking.
Je investeert in jezelf
Mijn naam is Johanneke Lens en ik zal jou op verantwoorde en deskundige wijze begeleiden tijdens de
uitvoering van de oefeningen. Ik ben Personal Trainer op het gebied van Hybrid Strength & Conditioning
en Eastside Performance is mijn domein.
Ik geloof dat consistentie de sleutel is tot succes en het behalen van jouw gewenste resultaat. Ik bied
geen quick-fix, maar een langdurige verandering van jouw lifestyle. Ik geef de voorkeur aan een duurzaam
en langdurig resultaat in plaats van symptoombestrijding.
Uit eigen ervaring weet ik dat veel mensen vaak niet eens weten waar ze mee bezig zijn tijdens een bezoek
aan de sportschool, laat staan welke oefeningen ze moeten doen, in welke volgorde en met welke intensiteit. Daarnaast is er ook een groot verschil tussen bewegen en trainen. Bij bewegen is de intensiteit te laag en zal
je nauwelijks tot geen resultaten behalen.
Het is belangrijk om te gaan trainen!
Ik ben voorstander van authentieke, effectieve en functionele trainingen met een no-nonsens aanpak. Persoonlijke trainingsschema's als onderdeel van het trainingssysteem en het trainen naar beweging
met gebruik van losse materialen is voor praktisch alle sporters de meest effectieve methode die
absoluut zal zorgen voor de gewenste resultaten.
De beste trainingsmethode bestaat niet, maar ik ben altijd op zoek naar de meest effectieve manier
van trainen want het kan altijd beter!
CONTACT INFO
CONTACT FORM
Maandag t/m vrijdag 9.00-12.00 uur / 15.00-22.00 uur
Zaterdag & Zondag 9.00-12.00 uur
Officiele feestdagen: gesloten
Fit4Woman // Johanneke Lens
van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen
Tel: 06-22209753
E-mail: johanneke@fit4woman.nl
OPENINGSTIJDEN
QUICK LINKS
PT_PAKKET 1
10 trainingen
€ 225,00*
Prijs per training:
€ 22,50**
* Dit is een eenmalige betaling
** Deze prijs is ter indicatie
CONTACT
- NEEM CONTACT MET ONS OP VOOR MEER INFORMATIE -
PT_PAKKET 2
48 trainingen
€ 1200,00*
Prijs per training:
€ 25,00**
* Deze betaling kan in 4 termijnen a € 300,- p/mnd
** Deze prijs is ter indicatie
PT_PAKKET 3
20 trainingen
€ 400,00*
Prijs per training:
€ 20,00**
* Dit is een eenmalige betaling
** Deze prijs is ter indicatie
Eastside Performance Nijmegen (est. 2009)
CONNECT WITH US
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA
FIT4WOMAN. PT
Home / Personal Training by Johanneke Lens
PERSONAL TRAINING
Geschreven door: Johanneke Lens | Fit4woman & Eastside Performance Nijmegen © All rights reserved ©
Personal Training vanaf € 20,00 per training
