© Eastside Performance Nijmegen - Est. 2009
#TRAIN. NO MORE PAIN
QUICK LINKS
GET PAIN FREE
Geschreven door: Patric Verhoeven | Eastside Performance Nijmegen © All rights reserved ©
GET PAIN FREE
-----
-----------------------------------
-----------------------------------
024-3661489
info@eastsideperformance.nl
Eastside Performance
van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen
-----
HET VERHELPEN EN VOORKOMEN VAN
CHRONISCHE KLACHTEN EN BLESSURES
Revalidatie gericht op de bron van de klacht. Daarnaast
besteden wij aandacht aan het versterken van de zwakke
schakels om blessures in de toekomst te voorkomen.
Onze werkwijze is effectief en gebaseerd op functioneel bewegen.
De oorzaak van klachten is vaak te vinden in een disbalans in het
neuromusculair-, zenuw- of spierstelsel. In veel gevallen is de plek
waar de pijn zich voordoet niet de plaats waar de oorzaak van de
klacht zich bevindt. Door middel van specifieke oefeningen kan
een nauwkeurig beeld verkregen worden waar deze zwakke
schakels en disbalansen zich bevinden.
RUST IS NIET DE OPLOSSING
Een veel gegeven advies bij klachten is rust, vaak in combinatie
met pijnstillers. Echter, wanneer er weer bewogen gaat worden
keren de klachten terug en wordt het gebruik van pijnstillers
veelal structureel.
Het nemen van rust is niet nodig en zeker niet de oplossing.
Tegenwoordig kijken we meer of we de belastbaarheid van het
lichaam kunnen vergroten. We beginnen wel met de belasting
terug te brengen door het trainingsschema aan te passen maar
vervolgens gaan we aan de belastbaarheid werken.
PERSOONLIJKE SCREENING
Tijdens de screening bekijken wij zowel de stand als de houding
van het lichaam: hoe is de enkelmobiliteit, wat is de stand van de
voeten en de knieën. Als die bijvoorbeeld naar binnen zijn gedraaid
of scheef staan, kun je met de juiste oefeningen een deel van de
klachten wegnemen.
Het verbeteren van de kracht en stabiliteit speelt ook een
belangrijke rol bij het verhelpen van de blessure: het sterker
maken van de posterior chain en de rompspieren.
RUGKLACHTEN VERHELPEN & VOORKOMEN
Nog steeds zijn rugklachten een enorme bron van ergernis, terwijl
deze verleden tijd moeten zijn. De meeste mensen met rugklachten
proberen alles ter behandeling van pijn in de rug, maar helaas vaak
zonder succes en na verloop van tijd worden de rugklachten zelfs
erger en chronisch.
Rugklachten zijn 'absoluut' geen reden om te stoppen met bewegen
en/of trainen. Integendeel, met de juiste oefeningen kunnen deze
rugklachten worden verholpen.
Voor de behandeling van rugklachten werken wij met de methode van
dr Stuart McGill. Hij is de voornaamste specialist ter wereld op het
gebied van de wervelkolom en hij vertaald de wetenschap naar de
sportwereld.
READY TO GET STARTED?
Is er voor jouw klacht en/of blessure geen oplossing. Hebben
de reguliere afspraken bij de lokale fysiotherapeut niet het
gewenste effect en blijft de klacht aanwezig. Heeft ook een
mri-scan geen uitsluitsel kunnen bieden?
Wij kunnen jou helpen! Door een persoonlijke screening van de
bewegingspatronen kunnen wij jouw beperkingen herkennen en
actie ondernemen.
Bel nu naar 024-3661489 of stuur een e-mail naar
info@eastsideperformance.nl gebruik hiervoor onder-
staand mail formulier om contact met mij op te nemen.
Maak direct een afspraak voor een GRATIS persoonlijke
screening bij Eastside Performance om de mogelijkheden
te bespreken.
Met vriendelijke groet,
Patric Verhoeven
Eigenaar Eastside Performance Nijmegen
Eastside Performance
van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen
024-3661489
info@eastsideperformance.nl
CONNECT WITH US. FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA
Eastside Performance Nijmegen (est. 2009)
