Home / Blog / About / Upcoming events - In Season Training Seizoen 2018-2019

 

SEIZOEN 2018/2019 #INSEASON #GETSOCCERSTRONG

SPORTSPECIFIEKE KRACHTTRAINING VOETBAL

EVENTS. YOU ARE WELCOME

 

EASTSIDE SOCCER ACADEMY

van Rosenburgweg 10, 6537 TM Nijmegen

024-3661489

info@eastsideperformance.nl

 

Maandag t/m Vrijdag geopend van 9.00-12.00 uur & 15.00-22.00 uur

Zaterdag & Zondag geopend van 9.00-12.00 uur

 

WANNEER: 01.09.2018 - 01.05.2019

 

AANMELDEN: INFO@EASTSIDEPERFORMANCE.NL »

 

LOCATIE: EASTSIDE PERFORMANCE NIJMEGEN

 

TARIEF: VANAF € 29,95 PER MAAND

 

SNELLER, STERKER, EXPLOSIEVER & WENDBAARDER!

 

Kies voor extra fysieke training tijdens het seizoen en train op het hoogste niveau om te veranderen

van een goede speler in een briljante speler. Tijdens het seizoen is het absoluut mogelijk om aan

sportspecifieke krachttraining te doen. Er is zelfs enorm veel winst te behalen! Sterk en fit blijven

tijdens het seizoen met daarbij het voorkomen van blessures zijn de belangrijkste voordelen maar

daarnaast kun je ook werken aan kracht, snelheid en explosiviteit. Deze periode van trainen noemen

we het in season en dit is de fase van fysieke krachttraining na het off season.

 

Wil jij tijdens het seizoen investeren in jezelf, kies dan voor extra fysieke krachttraining bij de

Eastside Soccer Academy. Wij hebben voor deze periode (in season) een specifiek programma

ontwikkeld met een systematische opbouw en progressie.  

 

Is het jouw doelstelling om sneller, sterker en explosiever te worden dan kan de krachttraining

hierin een zeer groot verschil maken. Geef blessures geen kans en blijf fit tijdens het seizoen.

 

SCHRIJF JEZELF NU IN EN START DIRECT MET

JOUW IN SEASON PROGRAMMA

 

Is het jouw doelstelling om sneller, sterker en explosiever te worden dan kan de krachttraining

hierin een zeer groot verschil maken en het in season is uitermate geschikt om te werken aan

deze doelstellingen.

 

Voor het ontwikkelen van een sterk en krachtig lichaam is het aan te raden om een compleet

sportspecifiek programma te volgen, zowel tijdens het seizoen als in de zomerstop. Vanuit onze

visie werken wij met een dynamische trainingsmethode gericht op het vergroten van de (maximale)

kracht, explosiviteit & snelheid.

 

Corrective stretching, iso-activation drills, de core strength & stability oefeningen mogen niet

ontbreken en er is aandacht voor de bio machanica (sprinttechniek). De plyometrische oefeningen

voor meer power spelen een belangrijke rol en zeker in combinatie met de compound oefeningen is

de contrast methode onmisbaar. Maar ... je bent slechts zo sterk als jouw zwakste schakel dus

daarbij besteden wij veel aandacht aan het verhelpen en voorkomen van blessures. Spierblessures

moeten verleden tijd zijn en met name de gewrichten hebben aandacht nodig.

 

Kies voor een specialist op het gebied van sportspecifieke (kracht)training en niet voor de reguliere

low-budget sportschool die voorzien is van de laatste high-tech machines. Krachttraining moet jou

beschermen tegen klachten/blessures, niet veroorzaken!

 

WIL JIJ TIJDENS HET IN SEASON INVESTEREN IN JEZELF, KIES DAN VOOR

EXTRA FYSIEKE KRACHTTRAINING BIJ DE EASTSIDE SOCCER ACADEMY.

 

Wij hebben voor deze periode een specifiek programma ontwikkeld met een systematische opbouw

zodat jij tijdens het seizoen kan blijven werken aan persoonlijke doelstellingen om fit en blessurevrij

te blijven.

 

> MELD JE NU DIRECT AAN!  

IN SEASON PROGRAMMA  |  € 29,95

SEND  RESET