Home / Blog / Project FOOD - Sportvoeding

 

PROJECT FOOD - SPORTVOEDING

Geschreven door: Patric Verhoeven | Eastside Soccer Academy Nijmegen © All rights reserved ©

NUTRITION. RECOVERY & FUEL

 

GOEDE VOEDING IS VAN GROOT BELANG

 

"Nutrition really can be the difference between winning and losing and

eating poorly will hold you back from playing at a higher level."

 

De juiste voeding op het juiste moment draagt bij aan nagestreefde adaptaties, een goed herstel van

inspanning en het leveren van prestaties. Zodoende nemen wij de voeding uiterst serieus en zorgen wij

voor voorlichting en begeleiding van sporters op het gebied van voeding.

 

Met betrekking tot de dagelijkse voeding en om in een goede shape te komen zegt de conventionele

wijsheid dat je in een soort van hoogleraar der voedingswetenschappen moet veranderen: de gehele

dag calorieën tellen, verpakkingen lezen en alles afwegen op een portable digitale weegschaal om

vervolgens alle verzamelde data in te kunnen voeren in de Fat secret app op jouw smartphone.

 

Het zou kunnen werken, maar we weten allemaal wel beter.

 

Het veranderen van gewoonten op het gebied van voeding en het maken van andere keuzes in jouw

leefstijl is absoluut niet makkelijk, maar is het echt zo moeilijk als men zegt? Ik denk van niet.

 

Het is alleen de hoogste tijd voor een andere benadering en bij de Eastside Soccer Academy werken

wij middels Project FOOD om tot de perfecte voeding te komen.

Project [FOOD] is een uniek programma op het gebied van voeding en lifestyle en brengt orde in de chaos. Oplossingen

gericht op de lange termijn en het zelf bepalen van jouw dagelijkse voeding zijn de sterke punten van dit programma.

Stap voor stap werken aan een gedragsverandering op het gebied van voeding en lifestyle en dit allemaal vanuit een

zeer eenvoudige en realistische benadering die je vervolgens kan aanhouden. Nieuwe inzichten vanuit een ver verleden

met een moderne coating. Geen calorieën tellen en geen macronutrienten-micro management ... // Lees meer

 

#Project #Food #Resultaat #More #Energy #Power #Great #Info

BETTER. STRONGER. FASTER. IT'S A CHOICE.

Wil je jouw prestaties naar een hoger niveau tillen: kies voor het verbeteren van

jouw skills door extra fysieke trainingen en geef blessures geen kans ... // lees meer

 

#POWER #STRENGTH #SPEED #BLESSUREPREVENTIE