Home / Blog / About / Upcoming events - Start Off Season Training 2020

 

START 01.05.2020 #OFFSEASON #GETSOCCERSTRONG

SPORTSPECIFIEKE KRACHTTRAINING VOETBAL

EVENTS. YOU ARE WELCOME

 

EASTSIDE SOCCER ACADEMY

van Rosenburgweg 10, 6537 TM Nijmegen

024-3661489

info@eastsideperformance.nl

 

Maandag t/m Vrijdag geopend van 9.00-12.00 uur & 15.00-22.00 uur

Zaterdag & Zondag geopend van 9.00-12.00 uur

>// Gebruik de zomerstop om te investeren in jezelf

en kies voor extra fysieke krachttraining.

 

Wij hebben voor deze PERIODE een SPECIFIEK PROGRAMMA ontwikkeld met een SYSTEMATISCHE

OPBOUW zodat jij jezelf optimaal kan voorbereiden op het nieuwe seizoen. Om jezelf naar een hoger

niveau te brengen is het ontzettend belangrijk dat je werkt aan de ontwikkeling van meer snelheid,

power, explosiviteit en kracht. De fysieke krachttraining is hierbij een onmisbaar element, ook ter

blessurepreventie.  

 

Het is tijd om indruk te maken en te vechten voor je plek, want als jij dat niet doet, doet iemand

anders het wel! Bereid je voor en train op het hoogste niveau om te veranderen van een goede speler

in een briljante speler. SNELLER, STERKER, EXPLOSIEVER en WENDBAARDER door sportspecifieke

krachttraining tijdens het Off Season.

 

Het ontwikkelen van full body kracht maar met name de posterior chain is van groot belang voor de

ontwikkeling van POWER en SPEED. Het ontwikkelen van extra spiermassa is vaak wenselijk maar

overall is de doelstelling wel om ATLETISCH te blijven. Geen bodybuilding-achtige ontwikkelingen,

maar een up-to-date movement based programma voor een optimaal resultaat. Meer SNELHEID,

KRACHT en POWER om beter bestand te zijn tegen jouw tegenstanders en blessures.

 

GEEF BLESSURES GÉÉN KANS EN VERSCHIJN HELEMAAL FIT OP DE EERSTE TRAININGSDAG VAN JOUW CLUB!

 

SCHRIJF JEZELF NU IN EN START MET JOUW

OFF SEASON PROGRAMMA >>

SNELLER.

STERKER.

EXPLOSIEVER.

WENDBAARDER.

 

CONNECT WITH US

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA

 

 

SEND  RESET