WELKOM OP ONZE NIEUWE WEBSITE!
Dit is de vernieuwde website van Eastside Performance Nijmegen & de Eastside Soccer Academy te Nijmegen ... De pagina die jij wilde bezoeken is daardoor helaas niet gevonden ... MAAR géén probleem want via deze pagina kun je er met een kleine omweg toch komen ... scroll naar beneden of gebruik onderstaande buttons.
Trainen voor een HOGE FATBURN én er is de opbouw en ontwikkeling van SPIERMASSA.
Meer kracht, sterker worden en spiermassa ontwikkelen.
High Intensity Interval Training (HITT) en conditioning voor een hoge vetverbranding.
Alles over een gezonde en verantwoorde voeding & lifestyle.
Power (kracht x snelheid) is essentieel voor het atletisch vermogen van een voetballer.
Sneller worden! Get faster without running: de 'ground force production' is zeer belangrijk maar het aanleren van de biomechanische technieken zijn onmisbaar.
Krachttraining voor voetballers is geen no-go meer en voetballers horen thuis in de gym.
Een blessure voorkomen is beter dan revalidatie en vele blessures zijn te voorkomen door extra fysieke training.