GEBRUIK DE ZOMERSTOP OM TE INVESTEREN IN JEZELF

Bereid je voor en train op het hoogste niveau om te veranderen van een goede speler in een briljante speler. SNELLER, STERKER, EXPLOSIEVER en WENDBAARDER door sportspecifieke krachttraining!

Het is tijd om indruk te maken en te vechten voor je plek, want als jij dat niet doet, doet iemand anders het wel!

Off Season training is zeer belangrijk om te werken aan je fysieke gesteldheid voor betere prestaties en om blessures te voorkomen. Deze periode is uitermate geschikt om te werken aan bijvoorbeeld de maximale kracht en explosieve kracht. Dit heeft mede te maken omdat er In deze periode geen rekening gehouden hoeft te worden met wedstrijden; ook kun je werken aan je zwakke punten om deze te verbeteren.

Wij hebben voor deze PERIODE een SPECIFIEK PROGRAMMA ontwikkeld met een SYSTEMATISCHE OPBOUW zodat jij jezelf optimaal kan voorbereiden op het nieuwe seizoen. Om jezelf naar een hoger niveau te brengen is het ontzettend belangrijk dat je werkt aan de ontwikkeling van meer snelheid, power, explosiviteit en kracht. De fysieke krachttraining is hierbij een onmisbaar element, ook ter blessurepreventie.

SNELLER. STERKER. EXPLOSIEVER. WENDBAARDER.

Het is tijd om indruk te maken en te vechten voor je plek, want als jij dat niet doet, doet iemand anders het wel! Bereid je voor en train op het hoogste niveau om te veranderen van een goede speler in een briljante speler. SNELLER, STERKER, EXPLOSIEVER en WENDBAARDER door sportspecifieke krachttraining tijdens het Off Season.

OFF SEASON TRAINING FOR IN SEASON SUCCES!

Het ontwikkelen van full body kracht, maar met name de posterior chain is van groot belang voor de ontwikkeling van POWER en SPEED. Het ontwikkelen van extra spiermassa is vaak wenselijk, maar het is wel de doelstelling om ATLETISCH te blijven. Géén bodybuilding-achtige ontwikkelingen, maar een up-to-date movement based programma voor een optimaal resultaat. Meer SNELHEID, KRACHT en POWER om beter bestand te zijn tegen jouw tegenstanders en blessures.

Geef blessures géén kans en verschijn helemaal fit op de eerste trainingsdag van jouw club.