TALENT AIN'T ENOUGH
Er zijn weinig voetballers die zo’n afgetraind lichaam als Cristiano Ronaldo hebben, maar de superster van voorheen Real Madrid en momenteel Juventus is lang niet altijd zo gespierd geweest. Toen hij zich voor het eerst bij Manchester United meldde was hij iel en dun. Na vele uren in de sportschool te hebben doorgebracht, is hij het krachtmens dat hij nu is.
HARD WORK BEATS TALENT
“Je moet hard werken”, legt Ronaldo uit in de Engelse media. “Ik doe het iedere dag, daarom sta ik al jaren aan de top. Dat is geen toeval, ik doe enorm veel werk buiten de reguliere trainingsuren. Toen ik jong was zei iedereen: ‘Cristiano, je hebt talent, maar je bent veel te dun’.”
“Vanaf dat moment heb ik in mijn hoofd geprent dat mijn lichaam kon verbeteren. Met hard werk in de sportschool ben ik enorm verbeterd. Het gaat om de mindset van een mens. Het is erg belangrijk dat je atletisch bent, kleine details maken het verschil. Daarom ben ik een heel seizoen in topvorm. Ik train zo veel omdat het moet, het is een deel van mij”, besluit de Portugees.
Als voetballer kun je enorm veel voordeel behalen door middel van de extra sportspecifieke krachttraining.
Vele sporters beseffen nu ook steeds meer dat krachttraining en sportspecifieke programma’s voor meer power, kracht, explosiviteit, snelheid en wendbaarheid onmisbaar zijn om jezelf beter voor te bereiden op de keiharde concurrentie tijdens het sportseizoen.
Mijn lichaam heb ik niet te danken aan talent, maar aan sportspecifieke krachttraining en hard werken. Heel hard werken!
- CR7
