TEKST
Professionele begeleiding op weg naar resultaat en een sterk lichaam zonder klachten en blessures.
Vanuit onze visie staat de sporter altijd centraal. Het programma en de begeleiding is, zoals het hoort, maatwerk. Iedereen heeft zijn/haar eigen doelstellingen, mogelijkheden en beperkingen. Consistentie en doorzettingsvermogen zijn de belangrijkste factoren in het proces. Het is onze missie om jou naar mooie resultaten te coachen door middel van doelgerichte en effectieve trainingen. Daarbij is een gezonde en verantwoorde voeding onmisbaar en factoren als slaap, rust en herstel worden onderschat.
De weg naar succes begint hier. Als het bereiken van een mooi resultaat jouw belangrijkste motivatie is.
Géén tijdverspilling. Zo snel mogelijk de juiste trainingen voor jou en jouw doelstelling.
Resultaatgericht. Elke aanpassing en elke keuze in je training en voeding is gericht op het behalen van resultaat.
Er is geen ruimte voor onzin en fabels. Onze benadering is eerlijk, realistisch en recht door zee. Feiten en géén onzinnigheden.
Succes en het behalen van resultaat is géén gevolg van het meegaan met de populaire oefeningen en trends ...
Succes zal voortkomen uit het volgen van een slim en intelligent trainingssysteem bestaande uit schema's opgesteld door professionals naar jouw persoonlijke doelstellingen, wensen en belastbaarheid.
Wij nemen ons vak en de fitnessbranche serieus en helpen jou met de juiste progressie door de trainingen naar het gewenste resultaat.
Het is een 'mooi' proces met geweldige resultaten. Er is altijd een persoonlijk trainingsschema, professionele begeleiding en realistische informatie m.b.t. het behalen van jouw doelstellingen en ontwikkelen van een gezonde lifestyle. Er is géén high-five als je de deur met een correcte techniek open kan duwen en je zal niet vastlopen met een standaard kant-en-klaar programma op low-budget niveau wat niet werkt!
Ik ben voorstander van authentieke, effectieve en functionele trainingen met een no nonsens aanpak. Het geven van waardevolle informatie, uitleg over de oefeningen en het delen van mijn visie is onmisbaar op weg naar succes. Middels deze krachtige tools begeleid ik mijn sporters naar resultaat.
Ik ben gediplomeerd fitness instructrice en personal trainer met meer dan 10 jaar ervaring in de fitness branche. Ik zal jou op verantwoorde en deskundige wijze begeleiden tijdens de uitvoering van de oefeningen. Ik ben specialist op het gebied van Hybrid Strength & Conditioning en Eastside Performance is mijn domein. Daarnaast werk ik bij Stichting Koprol te Nijmegen als bewegingsagoog.