Voetbal Power

Krachttraining voor voetballers is géén no-go meer. Voetballers horen thuis in de gym. Probeer deze training met de nadruk op de ontwikkeling van POWER en SNELHEID. Het is een pittige workout, maar een absolute aanrader.

Hoe moet je trainen voor meer snelheid? Er is veel discussie, maar hier is orde in de chaos ... en een zeer effectieve oefening voor SPEED! 

Wij krijgen vaak de vraag of krachttraining voor kinderen wel veilig en verantwoord is? Vanuit de Eastside Soccer Academy geloven wij heilig in de vele positieve voordelen van krachttraining voor kinderen en dit wordt ook vanuit de wetenschap ondersteunt.

Krachttraining in de gym voor next level athletic strength! Oefeningen waar jij sterker, sneller en explosiever van zal worden met blessurepreventie als misschien wel de meest belangrijke factor ... maar succes is niet gratis dus volg snel deze stappen!

POWER (kracht x snelheid) is voor sporters een onmisbare factor en de TRIPHASIC methode is een unieke benadering om dit te bereiken!