Veel van wat je hoort en leest in de fitness industrie is gerecyclede 'oude' informatie. Sta open voor nieuwe informatie. Ga mee met de tijd en luister niet (meer) naar de bejaarde bodybuilder in jouw lokale gym.
Het trainen van de rug- en schouderspieren is populair en geliefd ... Daarom volgt hier een mooie, en zeer effectieve 'nieuwe' superset voor de rug- en schouderspieren.
