BLOG

Powerbuilding

MAXIMALE kracht en HYPERTROFIE. Trainen voor een HOGE FATBURN én er is de opbouw en ontwikkeling van SPIERMASSA. Géén ouderwetse bodybuilding-achtige praktijken maar een SNEL, STERK en EXPLOSIEF lichaam. Een up-to-date movement based programma voor een optimaal resultaat. STERKER WORDEN, SPIERMASSA opbouwen, een ijzersterke conditie ontwikkelen en meer POWER verkrijgen!

 

Er is géén aandacht voor de traditionele slaapverwekkende cardio activiteiten want de meest gespierde, strakke en sterke lichamen in deze wereld zijn opgebouwd door trainingen vanuit een SLIMME STRATEGIE en intelligent trainingssysteem.

  • Het 'geheim' van een six-pack is te vinden in jouw dagelijkse voeding. Gezond eten en een negatieve energiebalans is de sleutel naar succes. Kies daarbij voor krachttraining en de reguliere cardio is gelukkig niet nodig.


  • Om af te vallen is een negatieve energiebalans nodig en dit is geheel te bereiken door de dagelijkse voeding. Daarbij zijn krachttraining en het element van conditioning onmisbaar ...


  • De reguliere cardio is saai en absoluut niet echt de eerste optie om overtollig gewicht te verliezen. De STEADY STATE LIFTING methode zorgt niet alleen voor een extra hoge vetverbranding maar ook voor herstel en het is een geschikte methode om te werken aan de techniek. Daarnaast gaat de volume en intensiteit van de training omhoog en er is de bevordering voor extra spiergroei.


Coming soon ....