Fatburn

Wat moet je 'echt' doen voor jouw summer body? De meest sterke en strakke lichamen in deze wereld zijn in ieder geval opgebouwd door Strength & Conditioning training op een hoge intensiteit en niet door middel van sit up's en de traditionele-slaapverwekkende-
cardio-activiteiten.

Na jaren van experimenteren en het volgen van commerciële trends van part-time-polo-dragende-kantoor-slungels is het tijd om terug te gaan naar de basis.

Het is een enorm cliché maar veel mensen zijn helemaal de draad kwijt met betrekking tot de voeding. Daardoor is er tegenwoordig veel behoefte aan realistische richtlijnen om een goed en verantwoord voedingspatroon te ontwikkelen want men probeert vaak de oplossing te zoeken in de ‘wonderdiëten’ maar daar worden we niet beter van, dus bespaar jezelf de moeite. 

Dit is absoluut één van de meest effectieve methoden om sterker te worden, spiermassa te ontwikkelen én de vetverbranding te stimuleren. De 6-12-25 methode is populair geworden door de legendarische oud coach Charles Poliquin. Een onconventionele methode uit de wereld van de powerbuilding die jij moet proberen!

Dit is wat je moet weten over de vetverbranding ... 8 regels voor een effectieve strategie gericht op de lange termijn om jouw levensstijl aan te passen met een hoge vetverbranding als gevolg.